Rückenfit im Schulalltag: Bewegung und Ergonomie für Kinder
Der moderne Alltag bringt viele unnatürliche Belastungen für Rücken, Schultern und…
Digital Detox: Der Oktober als Start in ein bewusstes Online-Verhalten
In einer zunehmend digitalen Welt fällt es schwer, sich vom ständigen…
Die Kunst des gesunden „Meal-Preppings“ im Herbst
„Meal-Prepping“ (Essenszubereitung) ist eine effektive Methode, um auch in einem hektischen…
„Biohacking“ für den Herbst: Körper und Geist optimal unterstützen
„Biohacking“, die Kunst, den eigenen Körper durch kleine, aber gezielte Maßnahmen…
Mythos: Gesunde Smoothies
Smoothies sind ein verlockender Snack – praktisch, wohlschmeckend und vermeintlich gesund…
HPV-Impfung
Humane Papillomaviren (HPV) sind weit verbreitete Viren, die verschiedene Krebsarten, darunter…
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